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소양인 & 소양인
사람의 체질을 총 8가지로 한의학에서 나누고 있고 이것을 8체질 이라고 하지만 대부분 사람은 대표적으로
4가지로만 태양인, 소음인, 소양인, 태음인 알고 있는 경우가 있습니다.
이렇게 나누어진 것 중에 4가지에서 소음인 과 소양인 구분 과 맞는 음식 그리고 특징에 대해 알아보독 하겠습니다.
소음인 과 소양인 특징
소음인
소음인은 상체보 다 하체가 균형있게 발달하였고 소음인의 반대로 태양인의 여자와는 엉덩이가 크고 자궁의 발달이 좋은 체형이기 때문에 아이를 잘 낳는 특징 입니다.
소양인
가슴 부위가 성장라고 충실한 반면 엉덩이가 아래로 약하지만 빈약하기 때문에 앉은 모습이 외롭게 보이며, 소양인 중에서도 가끔 키가 작고 용모가 단정하여 경솔하게 보일 수도 있습니다.
소음인의 좋은 음식
음식은 무엇보다 골고루 먹는것이 섭취를 하는것이 중요합니다. 그리고 대신 찬음식을 덜 섭취 하도록 하시는것이 좋습니다. 찬 음식을 섭취할 경우 소화장애를 유발 하기 때문에 주의해야 합니다.
운동을 자주해서 몸을 보온하도록 노력 하시고 따뜻하게 유지 할수 있는게 중요 합니다.
소음인은 곡류, 과일, 채소, 어류, 과일 먹는게 좋습니다.
2023.02.14 - [분류 전체보기] - 전세계 기대수명, 나의 평균 계산
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